为什么晚上明明很困了，可还是不愿意睡觉?为什么明知睡的太晚第二天会很累，可还是没有办法放下手机?人每天都需要有足够的“时间掌控感”，可是白天的时候，我们都在忙着工作，忙着为生活奔波，这些时间从某种角度来讲并不是自己的时间，而是被别人控制了。
图片来源：pixabay撰写 | Janosch Deeg翻译 | 孟凡琼审校 | 栗子发完这条微信我就去睡觉。等一下，我再看一眼朋友圈。既然都拿起来手机了，那再迅速看几条微博吧。就这样，一小时转眼间过去了，有时甚至是两三个小时，而我也已经错过了计划的睡觉时间。
小编暖心提醒，音乐相伴更有感觉~宁静的夜晚，暖暖的情谊 王昊值夜班，我拖着扭伤的双腿，轻轻推开一扇扇虚掩的房门，查看每位患者的情况。“王奶奶，这么晚了怎么还不睡呀？是哪里不舒服吗？”当我推开最后一间房门时，看见王奶奶微睁着双眼。“没事儿，我白天睡久了，现在没瞌睡。
