姨妈痛，在妹纸们的痛觉史上，绝对是浓墨重彩的一笔。男孩子可能很难理解这种痛。怎么和你们形容好呢？无恙妹曾看到一个笑话是这样解释的：姨妈痛就好比连续数次暴击你的蛋蛋，那酸爽简直让你不敢相信。所以，为了挽救这些苦命的宝宝，无恙妹觉得，就解决姨妈痛的好招，给小伙伴们上一课了！
当女人真累啊，每个月都有哪几天好朋友要来，当大姨妈来的时候心情就很差，如果经痛的话那是痛不欲生，那那种坐也不是、站也不是，躺着也不对的时刻，真的很烦燥又难熬啊〜(摊手)因此今天同样也是受害者的小编，就来和大家分享一些舒缓经痛的超实用小方法，希望能多少帮到MM们呦!
女生在痛经时可是能把“人生难度”升到一个新的高度，虽说没有生孩子那么痛苦，但对于每个经历过痛经的人来说，那种痛，真是难以言喻，足以让坚强的女生们也瞬间变得脆弱。可是细细一说，好像每个人经痛的程度和症状可以大不相同，从轻微的不适到严重的疼痛都有可能。你属于哪种呢？
点击上方“时尚健康”可订阅哦！经期疼痛十分常见，75% 的女性发生过痛经，10% 的女性每月有 1~3 天无法正常活动。如果你想成为那剩下的 25% ，可以在大姨妈来时舒服一点，请往下看：痛经，说明什么?
我们都知道生理期减肥是很快的，其实不是的，我们减肥的最佳时期，还是在生理期过后一周的时间，在这个阶段，有想要减肥的的朋友一定要抓住机会，其实是可以尝试一下运动减肥，在这个时候，因为我们在月经期间，痛经会比较严重，还会出现腰痛肌肉酸痛的现象，运动也不是很方便，在经期基本上我们都是会
