来源：北京青年报 20:30就寝，3点即起；起床后先练一套“十常导引术”；每日御膳虽达百品但“食不过三匙”；早餐既吃“冰糖炖燕窝”，也喝粳米粥。 乾隆皇帝（1711—1799年）享年89岁，是自秦朝到清末265位皇帝中最高寿的一位，当称帝王寿魁。
有人说，乾隆皇帝，是千古一帝的明君，是十全老人，是风流人物!对边疆的经营是乾隆最大的成绩，乾隆年间多次用兵，前后镇压古州苗乱，发动瞻对之战，大小金川之役，平定西藏之役，平定准噶尔之役，平定天山南路之役，平定台湾林文爽之役，发动清缅战争，发动廓尔喀之役，发动清越战争，最终形成了东北到外兴安岭，库页岛，西北到葱岭，巴尔喀什湖，北到恰克图，南到南沙群岛的清代极盛版图，从这方面来讲，乾隆皇帝对中国的贡献是绝对值得肯定的。
