此刻窗外，蓝天白云令人赏心悦目。白云在微风的吹动下变幻出各种不同的形状，人生其实也是如此。万事万物都在变化，人也一天一天走向衰老。但自身的文化素养和品德修养却可以让我们朝着好的方向发展。当你有这种向上的心愿，才会有好的机会去学习、去成长、去经营自己，才能让自己变得强大和富足。
禅修，被宗教界认为是“心灵的培育”。江西九江庐山上有一个“禅修营”，社会人士可以来此进行一个礼拜的“禅修”，净化身心。夏季，颇为热闹的庐山，却有一处清净之所。北山公路的尽头，步行404级台阶，到达一座不大的寺院诺那塔院，没有商业经营，游客也很少光顾。
近日，栖霞红枫节“千人大禅修”体验活动在南京栖霞古寺广场举行。近千人身着红色禅修文化服，盘腿闭目端坐蒲垫上，认真聆听栖霞古寺方丈隆相大和尚的坐禅讲学。90分钟的禅修时间，对大部分体验者来说，都十分珍贵；不过，也有部分体验者中途表现出了不适应，有人打起了瞌睡，还有人玩起了手机。
