俄罗斯Voronezh 的这个8岁小姑娘Evnika Saadvakass，已经是一位牛逼的拳手了，一分钟能出拳100下，打的嗖嗖飞快。她爹也是一个专业的拳手，这个女儿4岁时，他就发现女儿相当有打拳天赋，出拳速度超快，于是从小开始训练。
本周，WBC、IBF、WBO轻重量级拳王阿图尔-贝特比耶夫（20-0,20KO）发布了一段视频，展示了自己特殊的训练方式，那就是在一片绿色灌木前，挥舞着空拳击打树叶，看起来非常专注，也引起了粉丝的普遍兴趣。
格斗迷讯 出拳速度往往关系到技击的效果，尤其是在比赛实战中，力量再强大，如果速度比别人慢，很可能就会一败涂地。那么怎样才能训练出拳击的快速度呢？从训练手段来说，第一、需借助于信号刺激的节奏来提高动作速度和技击实战的节奏感。
格斗迷讯 拳击的配合练习就是将所学的各种拳法攻防技术按照实战的情形编排成一个或一组动作进行反复的双人模拟对练，经过大量反复的双人对练，以形成良好的条件反射，以至于实战中几乎不用经过大脑思考就能做出规范有效的攻防，这是向实战过渡的重要训练环节。
2月21日，重庆市社会体育指导中心精心策划拍摄的“科学健身微课堂”推出了第二十期学习视频，由专业拳击教练带大家进行专项体能和力量训练。大家都知道，拳击运动非常消耗体力，所以想要练好拳击，体能和力量训练必不可少，这对我们提高出拳力量，增强下肢稳定性有非常大的帮助。
当今拳坛有两大技术体系：一是苏联国家所掌握的拳击技术。例如乌克兰、哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、俄罗斯等等。苏联分裂后。现在统称为俄式拳击。另一个是职业拳击强国美国及古巴等美洲国家。所掌握的拳击技术，统称为美式拳击。在这两大技术体系下，又分出很多种各具特色的技术风格。
题记：要鼓起勇气相信自己是很困难的。泰拳教会我们以小搏大、以技巧胜蛮力，也在一次次吃了拳头挨了高扫甚至被KO后学会正视失败。起身，全力还击。离开拳台，面对生活，亦是如此。在Legend Fight Club，我体验了俄罗斯拳馆之旅中第一次的集体课程。
