3Tian T， Lv J， Jin G， et al. Tea consumption and risk of stroke in Chinese adults: a prospective cohort study of 0.5 million men and women. Am J Clin Nutr， 2020，111:197–206.
泡茶的手，如兰如芷泡茶的手，温婉灵动泡茶的手，如洒春风一双泡茶的手牵连着一颗温暖的心心美手亦美为什么泡茶能让手变美？因为泡茶手法繁多，备具、提壶、注水、出汤、斟茶、奉茶……每一个步骤，都有固定的手法程式，看似简单，却要下足功夫，反反复训练，才能掌握要领，将心、手、茶融为一体。
我国是茶叶的故乡，茶叶作为我国的特有饮料已有几千年的历史了。历代“本草”类医书在提及茶叶时均说它有止渴、清神、利尿、治咳、明目、除烦去腻、消炎解毒等功效。除了这些功效外，未来君还发掘了其他另类用法，不妨试试看。1.
1.菊花梨子茶清肝明目，滋润肺燥茶材：菊花25朵，鸭梨1个，冰糖、枸杞子各适量泡法：1、菊花洗净，放入沙锅中，大火煮沸加盖焖5分钟2、鸭梨切片，同冰糖、枸杞子一同放入菊花水中，大火煮开后转小火再煮半个小时即可。饮法：每天饮用1-2次。
刘老头每天都会去茶社坐一坐，喝点茶，吃点瓜子，再和老朋友们聊聊天消磨时间。这天他刚走进门，就听到几个人在议论喝茶和癌症的事。“喝茶好，能抗癌，你看古人就喜欢喝茶，有几个得癌症的？”“我怎么听说喝茶太多会致癌呢？你看你每次泡茶都放那么多茶叶，就像不要钱似的。”喝茶真的致癌吗？
浙江大健康点击蓝字 关注我们“不是爽肤水买不起，而是茶叶水更有性价比。”最近，网上刮起了一阵“茶水护肤”的风潮。不少网友分享经验帖——将茶叶泡开或是直接在便利店买一瓶现成的纯茶，倒在化妆棉上敷脸，就能带来护肤的效果。 茶叶水因而还被称为平替版“神仙水”。
全民健身日“我跑步，只是跑着。原则上是在空白中跑步，也是为了获得空白而跑步。” ——村上春树《当我谈跑步时我谈什么》今天8月8日，是立秋，也是第15个全民健身日。盏中清茗，书里春秋，书房里的惬意慢时光。其实，跑步与喝茶，也很登对。一个塑造强健体魄，一个塑造美好心灵，一动一静。
多种因素均可导致皮炎，表现为瘙痒、刺痛、皮肤粗糙等症状，常用绿茶外敷可缓解。取绿茶5克，用冷水浸泡2~3小时，其间选取一块纱线细腻、薄一点的纱布，这样的纱布吸水性好，根据所要外敷部位的形状折叠，在茶水中浸泡后拧至不滴水，外敷患处，每次10~15分钟。
