来源：【贵州广播电视台三农事业部】秋天的味道窈窕深红的外壳包裹着美味健康红薯满满的营养给你满满的能量低脂肪、低热量美食嗨，美食达人们！今天要给大家推荐一款秋天必备的营养小宝贝——红薯！这个窈窕深红的小东西，不仅味道鲜美，而且还蕴含着丰富的营养元素，绝对是你健康生活的好伙伴！
#秋日生活打卡季#导读：它是“碱性食材之王”，秋季要常吃，气色好，睡眠棒，告别手脚冰凉~在这个节气人们很容易出现口干舌燥，消化不良和皮肤干裂等情况，因此平时饮食应多注意，最好能够食用富含维生素的食物，有助于肠胃蠕动，促进消化。
深秋已至，天气逐渐变冷，热热的烤红薯正当时。其实，红薯的美味不止于此，还可以制作成红薯饼，这也是一道适合秋冬季节的美味小吃，不仅暖胃，而且充满了红薯的独特香甜味道。红薯饼。 图/IC photo食材准备：红薯、鸡蛋、面粉、白糖，均适量。制作步骤：1.
提到蛋糕、糕点，不少人都喜欢吃。经常在外面店里买着吃，钱包总是撑不住的，而且也不能保证东西的干净和卫生，想自己在家做却没有烤箱。今天我就给大家推荐3款不用烤箱，只要一口蒸锅，就可以搞定的3款糕点，简单好吃孩子喜欢。
