【身边医药】第60期讲堂第75期导读：核桃仁，含有丰富的维生素，能很好的缓解我们的疲劳和补充体力。是我们在日常用作食物保健的一类主要食物，而且很多人用来煲汤或者入药都是一种不错的选择，保健效果非常好。那么核桃仁还有什么药用功效和作用呢？下面大家跟我一起来了解一下吧！
桃仁是很多人都喜欢吃的一种食物，他的营养价值非常高，那么食用桃仁有哪些注意事项呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！《本草纲目》中提到，“惟山中毛桃，即《尔雅》所谓榹桃者，小而多毛，核粘味恶，其仁充满多脂，可入药用，盖外不足者，内有余也。
来源：【环球时报健康客户端】中国注册营养师 曹展又到一年吃桃季，民间素来有“桃养人”的说法，甚至将其称为“寿桃”“仙桃”。桃子真有这么好吗？本期，带大家了解一下关于桃子的几个健康真相。吃桃子很难补足维生素C和铁。
六月桃补气，七月桃养人，八月桃生津，夏季正是吃桃的季节。桃肉软中带硬，又脆又甜，饱满多汁，而且营养丰富。另外，桃核砸开桃仁还能入药，真可谓浑身都是宝。今聊聊桃仁。中医中药桃仁为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子。主产于北京、山东、陕西、河南、辽宁。
