原标题：健康科普｜腰椎间盘突出的调护与预防工人日报-中工网记者 陶稳随着社会发展，电子产品普及，人们的工作强度也逐步增大，使得腰椎间盘突出的人越来越多，并存在年轻化的趋势。如何预防和缓解腰椎间盘突出给我们带来的困扰呢？
日常生活中，总有些关于健康和养生的“小疑惑”，各种说法和偏方满天飞，究竟该信哪个?腰腿痛是目前骨科临床最常见的患者就医因素之一，引起腰腿痛的原因很多，常见病因有腰椎间盘突出、腰椎椎管狭窄、腰椎不稳、滑脱、退变侧弯、脊柱关节紊乱、骶髂关节紊乱、骨质疏松、腰肌劳损、椎管肿瘤等，其中腰椎间盘突出症最为多见。
我们都知道腰椎间盘突出最明显的症状就是腰疼、腰酸、腰麻，可是你知道吗，有时腿疼、腿麻也是腰突向我们发出的预警！不过这是为什么呢？腰间盘突出为什么会影响到腿呢？下面永州市中心医院冷水滩院区放射科的小编为大家进行专业解答：什么是腰椎间盘突出症？
腰间盘突出是骨科常见的疾病之一，当腰间盘各部分存在不同程度的退行性改变后，在年龄、劳损或外力的作用下，腰间盘的纤维环破裂，导致相邻的组织受到化学刺激或物理性压迫，就会出现腰痛、下肢麻木、间歇性跛行等症状。
在我们的日常生活中，大多数人会有腰、臀部、腿部疼痛的经历，不论是老年人，还是年轻人均如此，当大家拍了腰部的核磁共振或CT后，一看到报告显示有腰椎间盘突出或膨出，就认为自己的症状是椎间盘引发的，为此而困惑。
今来接诊一位椎间盘突出病人，他说一年前因腰痛去某医院针灸后出现腿痛且麻木，还告诉我他己经跟医生闹了一年，说医生针灸扎伤了她神经引起腿疼痛，我告诉她医生是无辜的，自己神经确实出了问题，腰椎间盘突出初期腰部疼痛腿有时无症状很多见，
现在生活中很多人会出现腰腿疼痛、麻木的症状影响行走其中很大一部分是腰椎间盘突出引起的症状叫作腰椎间盘突出症腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫脊神经根、马尾神经所表现的以腰痛伴下肢放射性疼痛、麻木为主要临床症状的一种综合征。
