10种含黄体酮高的食物

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• “自带黄体酮”的5种美食，建议女性要多吃，雌激素丰富，皮肤好

  炒菠菜。洋葱炒鸡蛋。西兰花炒香菇。黑豆鲫鱼汤。乌鸡汤。

  美味日记

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• 5种“自带黄体酮”的食物，建议女人多吃，去燥润肤，胜过化妆品

  导读:出伏以后，天气开始变得凉爽，此时也是进补的好时候，尤其是女人，更要注意爱护自己的身体，因为秋燥很容易让皮肤干燥，平时除了多喝水，还要通过食补来改善。

  小谈食刻

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• 女人过了30岁，记得吃4种养颜菜，富含“天然黄体酮”，别心疼钱

  所以作为女人一定要对自己好，多吃一些富含“天然黄体酮”的食物，比用化妆品管用，补充雌激素，越吃越年轻。

  早妈美食

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• 女人们，有条件要常吃6种食物，含“天然黄体酮”，比用化妆品强

  女人如花，是美丽的化身，所以女人们一生都在为了年轻美丽而奋斗。不过随着年龄的增长，身体和形态便会出现疲惫，肤色暗淡松弛，心情也容易变差，那么很有可能是体内的黄体酮减少了。

  小茉莉美食记

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• 这3种食物含有“天然黄体酮”，尤其是绝经后的女性，要多吃点了

  都说女性老得速度要比男性快，果不其然，根据真实写照，还真有一定的道理。更何况相比于药物，食补的方式最好，根据女性的生理结构来看，女人大约从30岁以后开始，卵巢慢慢衰老，机体所分泌的相关雌激素、孕激素，而这里所说的孕激素，则是指的黄体酮减少，所以就需要补充下。

  爆炸营养彭鑫蕊