后台,很多人给小九留言,说总是感觉睡不好,半夜总是醒。45岁的王先生:我工作了7年,终于进入了高管层。可人越来越忙,越来越焦虑。近段时间,总是睡觉睡到凌辰两三点就起来,之后就再也无法入睡,已经严重影响第二天的工作和生活了。
“晚上凌晨总是醒来,你这是肝癌啊!”今天上午,老刘和朋友在棋牌室里打麻将,没想到才打了一圈,老刘就哈欠连天摆摆手说不玩了,要回家睡觉。朋友刚起兴,哪能放老刘走,急忙拉住老刘。老刘指了指自己,无奈地说的:“我这几天总是凌晨三点做就醒来,然后就睡不着了,现在困着呢。