你有没有这种情况，就是一走路膝盖就咔咔响，如果你也是这样，那很可能是关节缺润滑油了!鸡血藤，是中药里头的藤类药，藤类药有什么特点呢，《草药歌诀》是这么说的，“软藤横行筋骨中”，就是说藤类这个纵横交错的外形啊，就像我们的四肢经络一样，所以藤类药呢，往往有走筋骨、通经络的作用。
膝盖是人体最大的关节，也是最容易受伤的部位之一。很多人随着年龄的增长，或者长期的劳累、运动、受伤等原因，会出现膝盖疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等症状，甚至还会发出咔咔的响声，影响日常生活和工作。为什么膝盖老响？膝盖老响，可能是血虚的缘故。
大家好，我是大潘。你们有没有像我一样，走路时膝盖发出咔咔的声音？就好像有个小老鼠在里面啃食一样，真是吵死人了。这个问题可不简单呢，听起来可能只是声音，但是背后可是藏着大问题哦。小时候，每次跑步或者蹦蹦跳跳的时候，我的膝盖就会发出一串串的咔咔响声。有时候，甚至在爬楼梯时也会听到。
今天和一个朋友聊起运动，他极力建议我将跑步替换成健走。 他的观点：人过了28岁，膝盖不分泌润滑液了，所以28岁之后，应该以慢走为主。 即使跑，也要在户外跑，别在跑步机上折腾。户外跑是主动运动，跑步机上折腾，属于被动运动，膝盖损伤相对严重些～ 这个观点算不算正确，不知道。
人在变老的过程中，关节也会发生老化，膝关节尤其表现得明显，所以有“人老先老腿”的说法，很多人在中年之后，腿脚就不再灵便，甚至受到膝关节疼痛的困扰，这时候最要当心的就是膝骨关节炎，也就是膝关节退行性改变。
有些人的膝盖在运动时会发出咔咔的声音，这通常是因为肝肾功能不好，导致精血不足，筋骨缺乏营养。一开始，这个问题不太严重，我们可以吃一些能够补充肝血的中药，比如鸡血藤颗粒，这种中药就是用鸡血藤这一味药做的。
