你没看错，我说的就是“糖”。当然，不是我们常说的“蔗糖”、“葡萄糖”这类糖，也不是淀粉这样的“多糖”。其实这些对糖尿病有益的“糖”，在前面的很多文章中我都有提到过，大家能猜到是哪些吗？好了，不卖关子了。到底哪些糖对糖尿病反而有益？
广东的一位糖尿病患者向我分享了他的困扰：连日阴雨连绵，潮湿闷热的天气让他食欲不振，全身乏力，血糖也随之升高。这是夏季湿气过重，导致脾胃虚弱的表现。针对这一情况，我建议他尝试用陈皮泡水饮用，结果没过多久，他便感觉身体状况有了明显改善，血糖也趋于稳定。
