来源：【大河健康报】3月18日，中国社会科学院社会学研究所社会心理学研究中心和知萌咨询机构研创、社会科学文献出版社出版的《中国睡眠研究报告2025》发布。报告显示，约65.91%的被调查者曾经历睡眠困扰。
俗话说“要长寿，先肠寿”，肠道作为消化系统的重要组成部分，与身体多种疾病息息相关，其健康状态不容忽视。肠道不健康可能导致多种疾病肠道是进行营养吸收的重要器官，人体所需的各种营养物质中99%是从肠道吸收的。肠道还是人体最大的免疫和排毒器官，有80%以上的毒素由肠道排出体外。
好睡眠就像一场修复之旅，能让身体高质量地完成自愈。近期，英国《自然》杂志刊登的新研究也证实，睡眠不仅能缓解疲劳，还能帮助心脏病患者高效修复损伤。在医生看来，好睡眠是健康长寿的重要支点之一，有100多种疾病和睡不好相关。3月21日是世界睡眠日。
据相关数据显示，推荐摄钙量在800~1200毫克/每天，然而从《国际骨质疏松》发布的相关数据得知，我国居民平均每天的摄钙量少于400毫克，绝大多数人每天摄钙量在366.1毫克，连推荐摄钙量的一半都达不到。
癌症也会“夫唱妇随”吗？近日，浙江杭州一对夫妻在富阳区第一人民医院双双查出结直肠早癌。病症为何会同时降临在这对夫妻身上？区一院内镜中心主任江建华表示，“夫妻癌”的产生，与不良生活习惯有很大的关系。▌夫妻同时确诊结直肠早癌这一个月，章叔叔和孙阿姨夫妻俩愁坏了。
压力在现代生活中几乎无处不在，工作、家庭、孩子、房子、车子……像一张无形的大网将我们紧紧包围，使身心极度疲惫。适当的压力可以让我们的生活工作更有动力，但如果压力过大，就得不偿失了。八成疾病来源于压力这是美国心理学家霍曼2005年对近20年发表的研究成果进行追溯后得出的结论。
一家两代3人先后出现血尿、肾功能异常，经过基因检测，确诊为家族性罕见病——法布雷病。2月29日是第17个国际罕见病日。我国将罕见病定义为新生儿发病率小于万分之一，患病率小于万分之一，患者数少于14万的疾病。
