入伏之后，天气炎热，不少怕热的人出门走走就大汗淋漓。近期，“出汗能帮助身体排毒”“出汗多是身体虚”等相关话题多次登上热搜，还有不少网友十分关心，为什么自己怎么运动都不出汗？专家指出，汗液的主要成分是水，出汗多并不等于排毒，夏季暴汗后还应及时补充水分和电解质。
今天入伏，未来几天晴热高温“霸屏”。很多人在夏天非常容易出汗，有人说这是体虚的表现，还有人说夏天出汗多是在排毒祛湿。宁波市中医院治未病中心陈璐佳医生认为，春夏养阳，出汗是通达阳气的一种方式，市民不要总待在空调里，适当要出汗，但如果出汗过多，也不是好事。
大家仔细观察便会发现，有些人即便是坐在阴凉地，或者待在空调房，都会出现满头发汗的现象。看到这边或许大家会有这样的想法:既然满头大汗是阳虚、湿热导致的，那么是不是只要出现满头大汗的现象，就都是身体出现异样了?
潮新闻客户端 记者 孙燕 通讯员 严江 金梅君“金医生，我最近一周整天感觉口干口渴，喝了很多水也不解渴，人也感觉很烦躁，胃口不好，不想吃饭，你帮我看看，是什么原因？”老王一走进潮新闻·钱报健康小站、西湖国医馆金梅君中医师诊室就开问了。
你是不是经常夜间出汗多，还伴有面赤心烦、口干唇燥、大便秘结等症状?中医上认为这是阴虚火旺了，肾作为一身阴阳之根本，肾阴对机体的各个脏腑组织起着滋润、濡养的作用，若是肾阴不足了，不能制约阳气，那其它脏腑之火自然就旺起来了，火旺迫使津液外泄，从而就出现了盗汗的现象。
