黄帝内经与本草纲目的养生智慧

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黄帝内经养生智慧
《黄帝内经》关于养生的论述主要集中在素问的《上古天真论》《四季调神大论》《生气通天论》和灵枢的《本神》《天年》等篇，现归纳如下。
中正理念
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从「黄帝内经」看养生智慧，吃出现代人的健康
《黄帝内经》是我国最早的医学典籍。它还是一部生命的百科全书。在养心、养性、养生方面。助您解决生活中的健康难题。
光明网
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五色入五脏《黄帝内经》秘传千年的“彩虹饮食法”吃出脏腑年轻态
《黄帝内经·素问》有云:“五色当五脏，青为肝，赤为心，白为肺，黄为脾，黑为肾。”青入肝:春生之气养木脏。
颐养山房
中国古书记载的10大长寿秘诀：千年智慧，至今受用！
从《黄帝内经》到《千金方》，古人的养生精髓全解析。核心:七分饱:孙思邈《千金要方》强调“饱食即卧，乃生百病”。
老樊说健康
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李时珍晚年时，对“阴阳调和”作了深刻解释，揭示养生的最高境界
本文内容来源于佛经记载与传统典籍，旨在人文科普，不传播封建迷信，请读者朋友保持理性阅读。在中医典籍中，“阴阳调和”一直被认为是养生的最高境界。
风雨欲来春满楼
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