刘阿姨从年轻的时候就喜欢吃水果，那会因为上班只能去超市、水果店购买。退休后，她有了很多闲暇的时间，于是经常去果园自己采摘水果。一天，在采摘的时候听见旁边的人在谈论有水果被列入了致癌名单，其中包括有苹果、香蕉、葡萄等常见水果。
吴阿姨今年58岁，退休后十分重视养生，平常基本不去水果店买水果，都是去果园采摘应季的。一天在和邻居聊天时说到吃水果这件事，邻居告诉她现在有好多水果被列入了致癌名单，其中包括有草莓、苹果等，提醒吴阿姨以后少吃点水果。
苹果是销量最高的水果之一，但是网络上却有很多关于苹果有害的说法，这些说法都是正确的吗?苹果是个营养价值很高的食物，含有丰富的维生素、膳食纤维、果胶、糖、酸等营养成分，维生素C含量约在3mg/100g、膳食纤维含量约为1.8%、可溶性糖分含量约为8~13%，比其他水果优越。
近年来，网络上流传着一些水果致癌的说法，这让很多中老年人感到十分担忧。那么，这些水果真的会致癌吗？我们来一探究竟。关于“致癌名单”上的三种水果，真相究竟如何呢？1、催熟的香蕉香蕉在成熟过程中会产生乙烯气体，这是一种天然的植物成熟激素。
香蕉是一种常见的水果，并且放置时间不宜太久，否则容易腐坏，所以有很多有关香蕉的说法，或许你也听过！有人说“催熟的香蕉不能吃，吃了可能致癌”，还有人说“香蕉腐坏的比较快，所以会采用甲醛来保鲜，不能吃”。所以香蕉真的入选致癌名单了吗？如果香蕉被催熟了，吃了以后会不会致癌？
“大妈，苹果打蜡也是可以吃的，这个蜡都是食用蜡，是符合国家食品安全规定的。”“不是，这个蜡是为了防止苹果在放的时候坏了，所以才打，是可以吃的，如果你怕它有问题的话，可以削掉皮儿，打蜡对果肉是没有影响的。”
在日常生活中，每个人都离不开水果，医生也建议我们平时要多吃水果，不仅仅因为水果的营养价值高，而且还能补充水分，特别是夏天的时候，很多人都爱吃西瓜。虽然吃水果的好处很多，但是这三种水果我们还是尽量远离的好。第一种、已经发霉变质的水果。
