大家好,我是一名从业多年的中西医结合内科医师。今天是元旦假期的第二天,气象部门早早的就已发布寒潮预警,所以在外面活动那真是寒风嗖嗖。如果问冬天是什么感觉,这种状态应该是最合适不过了。也许你在外工作了一天,游玩了一天,当拖着疲惫的身体回到住处,洗漱完毕。
冬季到了,很多人喜欢在睡觉前盛一盆热水,舒舒服服地泡个脚再入睡。但是,看起来很简单的泡脚,其实也是大有讲究的。三类人不适合温泉泡脚温泉泡脚,其实并非人人适宜,特别是三种人不能泡,否则病情加重。一是糖尿病患者。糖尿病患者由于神经病变,末梢神经不能正常感知外界温度,极易被烫伤。
冬至,又称冬节、亚岁、长至节等,兼具自然与人文两大内涵,既是二十四节气中一个重要的节气,也是中国民间的传统节日。此外,冬至也是一个特别适宜养生冬补的节气,民间有谚语:三九补一冬来年无病痛。那么冬至养生应该注意哪些方面呢?
最近全国都迎来了“急冻”模式很多人都冷的手脚冰凉然而,冬天双脚暖不暖在一定程度上反映了身体好不好冬季做好足部保健,很重要!百病从寒起,寒从脚上生冬天的时候,如果你光脚踩在家里的地板、瓷砖上,爸妈或者长辈总是会让你把鞋袜穿上,告诉你“寒从脚上生”,脚要是冻到了,是要生病的!
热水泡脚对成人来说是个不错的保健和放松方式,有些人可能也会用到孩子身上。但事实上,经常用热水给孩子泡脚不利于其足弓发育。脚部结构复杂,在幼儿时期,宝宝的足弓还没有形成,骨头和关节很有弹性,脚底堆积的脂肪也会使足弓不明显。