前几天我写了一篇“不孕症”与“肝”之间的关系，强调多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、高泌乳素血症、输卵管堵塞、卵巢早衰等等这些不孕症都与肝脏的健康有着千丝万缕的关系，教大家如何根据身体的表现来判断肝脏的健康状况。这一过程，可概括为解肝郁、疏肝气、清肝火、养肝血四大步骤。
女性一生中每个重要阶段都要耗费大量的气血。所以养肝养血才是女性健康的根本所在。7岁，肾气逐渐旺盛，毛发渐密，更换牙齿。14岁，天葵成熟，月经来潮，具备生育能力。21岁，肾气饱满，长出智齿，状况良好。28岁，筋骨结实，肌肉丰盈，达到顶峰。35岁，阳明经衰退，面色枯槁，头发疏落。
肝不好，脸先知。晚上爱熬夜的姐妹？！真的要好好注意一下自己的小心肝了！脸作为身体的“镜子”，能够反映出肝脏和心血的健康状态。保持肝脏健康是维持良好面色和整体健康的重要一环。对于女性来说，更应重视肝脏的养护，以确保气血充盈和内分泌平衡。好好养肝脏，是每个爱美的女孩子都要注意的事情。
我是潘医生，有很多女性朋友，是不是经常出现，早上刚洗过的头，下午就油腻腻的。清代著名医学家，叶天士在《临证指南医案》中也提到了，“女子以肝为先天之本”只有女性肝脏健康，心血才能充盈，面部才能红润有光泽，如果肝功能减弱，则气血不足，内分泌失调、面色苍白蜡黄。
编者按：二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶，不仅是指导人们生产生活的“典藏”，也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出，到2025年，中医药健康服务能力明显增强，在“健康中国”建设中的独特优势得到充分发挥。
