经过一整个冬天的积蓄与修养，春日里茶香四溢，深得中老年人的喜爱;且相较而言，不论是咖啡还是茶，比起汽水、奶茶、果汁等饮料可健康多了:*咖啡中的咖啡因能调节大脑蛋白的代谢过程，从而提升认知能力，增强记忆力和学习效果;
有人说咖啡对神经和大脑有刺激，影响睡眠，有人说喝咖啡容易得胆结石，还有人说咖啡还会刺激肠胃。在这些否定的声音中，最让人担心的恐怕是咖啡中还有咖啡因，而咖啡因被世界卫生组织国际癌症研究机构公布为3类致癌物之一，所以喝咖啡可能致癌。
你家是否有同款小朋友呢？做作业困了、学习累了的时候，喝点咖啡、能量型饮料、奶茶这些饮料，感觉biu的一下就清醒了，复习的效率up up学习的劲头儿可嘉，不过青少年喝饮料提神，可能对身体健康有影响。为什么喝了这些饮料后会感觉良好？什么是能量型饮料？
对于不少人来说，一天不喝咖啡，就是丢了“一半大脑”，连保持清醒都难，更别说专注工作了。2019年12月，瑞典科学家在《Journal of Internal Medicine》的一项研究报告指出，与不喝过滤咖啡的人相比，每天喝2-3杯过滤咖啡能够让人们患2型糖尿病的风险降低60% 。
明明早就睡觉了……怎么这么累……好困啊……我要冲一杯咖啡，泡上人参，撒点枸杞……你这是典型的“春困”，但你这“朋克养生”真的有用吗？养生还得讲科学呀，不然容易掉入健康陷阱～医学顾问上海中医药大学附属曙光医院传统医学科傅慧婷 主任医师警惕“朋克养生”误区啥是“朋克养生”？
