心情愉悦对于老年人的心理调节至关重要。随着年龄的增长，老年人常常面临着生活的变化、身体的衰老和家庭的变故，容易出现情绪波动和心理压力。而保持心情愉悦有助于改善心理健康、提升生活质量。首先，积极的生活态度是保持心情愉悦的基础。
10月10日，重阳节前夕，广西壮族自治区图书馆“八桂讲坛”以“积极心态 健康晚年”为主题，邀请心理专家讲解老年人特有的心理特征及其变化过程，探讨老年期可能遇到的心理问题与精神障碍，分享老年人心理调适之道。“无论是谁，心态上会有不愿意变老，不服老的过程。
