推荐阅读：宝宝终于一岁了，是不是越来越可爱了，但宝宝的饮食原则妈妈们是否知道呢？到底给一岁宝宝吃些什么营养食物好呢？保证孩子基本营养成分由以下4种食物组成：1。肉、鱼、家禽、鸡蛋；2。奶制品；3。水果和蔬菜；4。谷类、马铃薯、大米、面包、面食。
家有一岁 9 个月的萌宝，为他们搭配营养均衡的一日三餐可是一门大学问。每天除了做餐，还要做家务，还要上班，我知道时间就是海绵的水，挤一挤就有了，感觉一天非常快的过去了，因为我实在太忙碌了，我也想休闲一点，但是我家里有两个孩子需要我养育。加上现在经济下滑，不多打点工，真怕没饭吃呢。
秋天小孩容易上火，家里多做这一道汤，营养好喝，健脾又清润下火，做法简单又快手，我家一周做3次!顺便给大家分享一下这次要做的汤，做法简单又快手，味道清甜鲜美，好喝又营养，还有健脾润秋燥的饮用好处，适合一家大小秋季饮用，喜欢就试试吧!
咳嗽期间禁食5类食物第一类：补益类汤即用枸杞子、红枣、冬虫草、虫草花、参类、鸡、鸭、鹅等食材熬制的汤品。第二类：寒凉类蔬菜主要包括生菜、油麦菜、芹菜、大白菜、空心菜、黄瓜、莴苣、慈姑、莲藕、番茄、苦瓜、菠菜、苋菜、萝卜、茄子、黄瓜、丝瓜等蔬菜，青菜汤和寡糖也尽量不要喝。
摘要：孩子有个好身体是一切的基础，健康的饮食又是这个基础的前提。所以，在孩子的饮食上也有不少需要我们操心到地方。其中孩子的饮食中又有哪些禁忌是要大家注意的呢？1、挑食娃不爱吃叶类蔬菜叶类蔬菜含有多种维生素、矿物质、膳食纤维等等，是一类营养价值较高的蔬菜。
