“我工作6年了，没想到现在领导、同事打来电话时，我竟然会感到心慌，忍不住地会回避。”90后的郑阳毕业后在北京一家企业担任审计，从职场新人到部门骨干，他成长得很快，也很有成就感。然而，当下因为种种原因，他对工作感到深深的倦怠，开始重新思考工作的意义。工作久了感到倦怠的人不在少数。
摘要社会需要更加重视年轻人在职场里的真实感受与切身利益，给予其充足的发展空间，年轻人也要学会与自己的职业倦怠相处，获得更好的工作状态。最近，“精神离职”这一现象引发关注。不少年轻人在网上发帖，或称自己正处于“精神离职”状态，或对其他人的这一状态表示同情、理解。
□刘怡寒 (重庆大学)近日，在社交媒体平台上，“精神离职”一词再次受到热议，它表示一种仅以最低限度完成分内职责，不再额外投入精力的工作状态。从“摸鱼”“躺平”到“精神离职”，表达方式变了，不变的是打工人对待职场和工作偏向消极的看法。
工人日报 当下，很多工作逐渐数字化、要求在线协作，使得工作与生活的界限渐趋模糊，容易造成职工无法“离线休息”，进而导致职业倦怠的问题越发突出。专业人士建议，树立以人为本的价值取向，来疏导和缓解职业倦怠。
