从小到大，有一种“万能神药”，万病皆可医，那便是热水。从小我们就被父母催促喝热水，长大了又催促自己的子女喝热水，热水的重要性对于国人来说不可言喻。那么凉水确实就不能喝吗？本期节目邀请河北医科大学第四医院消化内科主任张瑞星，为大家解答关于凉水的相关知识。
冬天气温寒冷，人们往往因户外活动减少、身体代谢减慢等因素，导致许多人可能会不自觉地减少饮水量。此外，由于烧水过程相对费时费力，或是在忙碌或急于出门的情况下，一些人可能会直接饮用凉水。然而，冬天少喝水或喝凉水对健康也有着一定影响。
原标题:喝凉水真的伤胃吗?医生介绍，胃里有一套完善的体液分泌机制，能维持胃里环境的稳定。但是，多喝热水看似暖胃有时却会伤胃:世卫组织已把65摄氏度以上的热饮列为致癌物，长期喝刚煮开的水、刚煮好的粥等会烫伤胃肠道。
不知道从哪个专家开始提出的，说是因为中国人的体质问题，我们喝不了凉水。我觉得简单的告诉你喝热水好或者喝凉水好都是在误导我们，从中医的角度来看，并不是所有人不能喝凉的，吃冷的，好比一个人有湿热，阴虚火旺，喝热水呢，反而会不舒服，会变得焦躁烦躁，但是喝点凉的呢，就会舒服一些，但是这可有一个度啊，并不是让你无止境地喝凉水，喝的过多，会加重湿气，损耗阳气，那如果是脾胃虚寒呢，这类人就不能喝凉水了，一喝就不舒服，甚至腹痛胃痛，拉肚子，所以我们应该整体看待问题，适合自己的才是最好的，干什么都有一个度，超过了就不好了。
关于桑叶茶降尿酸的实测！1. 实测喝两天桑叶茶，喝之前尿酸值 623，因个人体质不同，此次测试不做参考。2. 之前没试过桑叶降酸，几年前上火时喝过两天桑叶茶，一天大概两碗，之后发作疼痛，不知是尿酸高导致还是桑叶导致，当时也没测，今天来测一下。3.
