36岁的朱女士在外企上班，平常的工作节奏十分大，压力也蛮大的，经常需要加班，总需要工作到很晚才能入睡，并且晚上入睡的时候也十分困难，经常在床上后要等1到2个小时才能入睡，并且睡眠也是十分浅的，睡眠质量十分差，经常听到外界一点儿声响就容易被惊醒了，经常晚上3到4点就会醒来，醒来之后就更难入睡了，这让她十分头疼。
