冬至，又称日短至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至日是北半球各地白昼时间最短、黑夜最长的一天。随着年龄的增长，老年人面临着更多健康挑战，而高血压是最为常见的问题之一。
像高血压这样的慢性病，偏方尤其多，比如芹菜汁、醋泡黑豆、红酒泡洋葱等等，这些偏方大多效果差强人意。运动和血压的关系很密切，当运动量减少，经常久坐，患上高血压，或者高血压患者出现心血管疾病的风险就会升高，而经常规律运动的人，血压相对更低。
刘大叔今年64岁，罹患糖尿病有多年时间了，期间一直服药控制病情。服药时间长了之后，他总担心会出现副作用，于是各种找寻可降糖的偏方。偶然的机会下，得知黄芪水对降血糖有好处，他赶紧去药店买了一罐。回家喝了几天，发现的确血糖有所下降。他便放下心来，把降糖药停了只喝黄芪水。
大众卫生报·新湖南客户端11月4日讯（通讯员 刘莉）“这次住院做手术我非常满意，特别是护士给我运用了中医护理技术降血压，我感觉很舒适很有效，感谢医护团队！”在湖南省第二人民医院普外微创外科病房，65岁的周爷爷（化名）即将出院时，连声称赞该科室医护人员对他的精心治疗和护理。
男，不抽烟，不喝酒，就是可能会有点熬夜过度，晚上休息不好，前些天吃了芹菜汁有点效果，最近却没有怎么有效，特别是中午的时候会不舒服，到了傍晚才会好点，希望有这方面经验的朋友或者医生帮忙分析下该怎么降血压。
