尽管多数情况下脚趾经常抽筋不是病，但如果发生次数多，持续时间长，又没有明显诱因，就应该向医生咨询，尽快发现是否存有潜在的慢性病。关于脚趾经常抽筋的问题许多专家这样认为：◆5.注意饮食平衡，特别是从饮食中补充各种必需的营养成分。
双脚上的一些细微变化，可能折射出多种潜在疾病，快看看你的脚!出现这9个脚步症状，可能是疾病信号。全国名老中医、北京中医药大学东直门医院主任医师李曰庆2022年在人民日报健康号刊文提醒，长时间脚干，可能是因为缺乏维生素导致皮肤弹性变差，或是脚部真菌感染所致。
“你的手经常抽筋，可能有大问题。”吴明是一个勤奋的IT工程师，平时工作忙碌，经常加班。王医生点了点头，说道:“其实，动不动就手抽筋，可能是内脏有毛病的信号。手脚出现的两个征兆，很可能提示你的内脏出现了问题。”
泉州网7月20日讯（记者 张沼婢 通讯员 陈志远）“医生，我脚的小趾怎么这么奇怪，不止长了老茧，穿鞋的时候好痛，脚趾头也变形了。”近日，51岁的妍妍（化名）对泉州市正骨医院足踝专科魏志勇副主任医师说道。
有没有这样的经验呢？ 难以入眠的夜晚，好不容易要睡着了却因为突然脚抽筋而痛到醒来。其实，若是处于脱水的状态，就容易造成脚抽筋。脚抽筋是指小腿肚的肌肉呈现紧缩无法放松的状态。肌肉是藉由钠与钾等矿物质进行调整的。这样的平衡如果因为脱水或是营养不足、运动过量等就有可能崩坏导致脚抽筋。
文|张医生编辑|不知春阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持~浙江的宁波市，有位名叫高文光的女鞋厂小领导，他的日常生活似乎和千万普通人无异。然而，某天午休醒来后，高文光突然感觉到脚趾有些麻木和刺痛。
第一个，脚抽筋，不同年龄段人群的病因也是不一样的，如果是青少年脚抽筋多半是缺钙引起的，如果是老年人，大多是因为骨质疏松引起的，所以对于这两类人群应该积极的补充钙剂，而对于中年人，通常是因为缺乏锻炼或者是长时间久站、久坐，导致的腰椎管狭窄或者腰椎间盘突出所致。
脚抽筋问题一直是影响着很多人。有些人是在莫名其妙的情况下出现脚抽筋的现象，这也是非常痛苦的一件事情。所以当然需要认识和了解一下，到底是哪一些原因，是容易导致脚抽筋的。因为当你认识了解原因之后。就应该知道选择什么样有效的方法去应对和解决。
