据四川观察报道，10月28日，广东揭阳，大妈健身拉断了石栏杆。石栏杆砸到了大妈身上，并且砸在地上摔成了几段。网传视频显示，几名大妈正在锻炼，有人对着镜头唱歌，有人在玩手机，有两名大妈靠着石栏杆拉伸。她们双手拉着石栏杆，头和身体自然往后仰，做着健身动作。
近日，来自上海闵行区70岁的陈继芳在央视《越战越勇》节目中走红。解放日报·上观新闻记者采访了上海体育科学研究所副研究员王道，他提醒老年人进行适当肌肉力量训练很有必要，能够有效地防止摔倒，但还是有一些禁忌要注意。
记者 戴伟 王鑫 今年50岁的孙淑芹出生于章丘的铁匠世家，作为第五代传承人，从小就对打铁有浓厚的兴趣，10多岁就给父母拉风箱。起初父母不希望她走上这条路，但耐不住孙淑芹的坚持，父母终将打铁技艺传授于她。
今年58岁的丁怡，3年前从衡阳石鼓区人民街道办事处退休以后，成了一名“中国大妈”。可退休后的“大妈”丁怡却没有时间去跳广场舞，反而比工作时更忙了，她把因为工作而搁置的孩时梦想都重新拾起来，朗诵、音乐、游泳，甚至跳上了钢管舞，生活忙碌又充实。
云南63岁阿姨真真坚持健身8年，因身材苗条，容貌年轻而火出圈。4月15日，记者采访了当事人真真，“健身什么时候都不晚，动起来让我没有年龄焦虑。”真真告诉记者，火了之后，她也有困扰，不少账号盗用她的视频进行带货，编造故事。
老年人退休后生活清闲，公园也就成了他们的“必争”之地~空气棒，景色妙，养眼养生特别好！运动好，运动妙，花式锻炼呱呱叫！大爷蹭树，大妈绕塔，还有皮鞭pia~pia~pia~跳舞、太极、横竖叉！狗爬、耍剑，顶呱呱！
