据四川观察报道,10月28日,广东揭阳,大妈健身拉断了石栏杆。石栏杆砸到了大妈身上,并且砸在地上摔成了几段。网传视频显示,几名大妈正在锻炼,有人对着镜头唱歌,有人在玩手机,有两名大妈靠着石栏杆拉伸。她们双手拉着石栏杆,头和身体自然往后仰,做着健身动作。
近日,来自上海闵行区70岁的陈继芳在央视《越战越勇》节目中走红。解放日报·上观新闻记者采访了上海体育科学研究所副研究员王道,他提醒老年人进行适当肌肉力量训练很有必要,能够有效地防止摔倒,但还是有一些禁忌要注意。
记者 戴伟 王鑫 今年50岁的孙淑芹出生于章丘的铁匠世家,作为第五代传承人,从小就对打铁有浓厚的兴趣,10多岁就给父母拉风箱。起初父母不希望她走上这条路,但耐不住孙淑芹的坚持,父母终将打铁技艺传授于她。
今年58岁的丁怡,3年前从衡阳石鼓区人民街道办事处退休以后,成了一名“中国大妈”。可退休后的“大妈”丁怡却没有时间去跳广场舞,反而比工作时更忙了,她把因为工作而搁置的孩时梦想都重新拾起来,朗诵、音乐、游泳,甚至跳上了钢管舞,生活忙碌又充实。
云南63岁阿姨真真坚持健身8年,因身材苗条,容貌年轻而火出圈。4月15日,记者采访了当事人真真,“健身什么时候都不晚,动起来让我没有年龄焦虑。”真真告诉记者,火了之后,她也有困扰,不少账号盗用她的视频进行带货,编造故事。
老年人退休后生活清闲,公园也就成了他们的“必争”之地~空气棒,景色妙,养眼养生特别好!运动好,运动妙,花式锻炼呱呱叫!大爷蹭树,大妈绕塔,还有皮鞭pia~pia~pia~跳舞、太极、横竖叉!狗爬、耍剑,顶呱呱!