很多朋友一气虚了，首先会想到用人参，用黄芪，尤其是煮上一大锅黄芪水，价格低廉，又有很好的补气效果，但是有朋友说自己用完就容易上火，尤其是用完之后嗓子痛，牙痛，口腔溃疡，脸上还长痘痘，那有没有什么方法既补气又不上火呢？
如果你稍微一活动就开始出虚汗、说话声音小，稍微大点声，就感觉喘不过来气，平时胸闷气喘、换季的时候容易感冒发烧、免疫力弱，可能是因为肺气不固了，肺气不能够正常的开合毛孔，导致人体汗液异常流失，还有可能出现肺燥干咳、嗓子眼难受;
肝病是一种常见的疾病，对人们的健康和生活质量造成了很大的影响。然而，中医上确实有许多养护肝脏的药材，今天我就带大家认识3种中药泡水喝的方法，坚持喝，让大家的肝功能一天比一天好。1.枸杞+红枣、菊花枸杞是一种常见的中草药，被广泛用于保护肝脏、提高肝功能。
大家好，我是沈医生黄芪可以说是人参的平替，功效跟人参一样还比人参便宜，很多人喜欢用黄芪煮水补身体，但大部分人一用就上火，所以今天我来教你们，怎么用黄芪补足全身元气，还能不上火。那我们说“肺为气之主，脾为气之源，肾为气之根”，所以补元气得从这三个脏腑入手。
控糖是个非常头疼的事。吃粗粮没滋没味，提不起一点快乐；还不能吃多，肚子得饿着点，饿的时间长了，还容易心慌难受；经常口干舌燥的，喝再多的水也不解渴，还尿的多；有些人还皮肤瘙痒。中医认为，这类的糖尿病多是阴虚津亏，火旺引起的。火烧灼津液、血液，就导致血糖升高，血脂变稠。
