很多朋友一气虚了,首先会想到用人参,用黄芪,尤其是煮上一大锅黄芪水,价格低廉,又有很好的补气效果,但是有朋友说自己用完就容易上火,尤其是用完之后嗓子痛,牙痛,口腔溃疡,脸上还长痘痘,那有没有什么方法既补气又不上火呢?
如果你稍微一活动就开始出虚汗、说话声音小,稍微大点声,就感觉喘不过来气,平时胸闷气喘、换季的时候容易感冒发烧、免疫力弱,可能是因为肺气不固了,肺气不能够正常的开合毛孔,导致人体汗液异常流失,还有可能出现肺燥干咳、嗓子眼难受;
肝病是一种常见的疾病,对人们的健康和生活质量造成了很大的影响。然而,中医上确实有许多养护肝脏的药材,今天我就带大家认识3种中药泡水喝的方法,坚持喝,让大家的肝功能一天比一天好。1.枸杞+红枣、菊花枸杞是一种常见的中草药,被广泛用于保护肝脏、提高肝功能。
大家好,我是沈医生黄芪可以说是人参的平替,功效跟人参一样还比人参便宜,很多人喜欢用黄芪煮水补身体,但大部分人一用就上火,所以今天我来教你们,怎么用黄芪补足全身元气,还能不上火。那我们说“肺为气之主,脾为气之源,肾为气之根”,所以补元气得从这三个脏腑入手。
控糖是个非常头疼的事。吃粗粮没滋没味,提不起一点快乐;还不能吃多,肚子得饿着点,饿的时间长了,还容易心慌难受;经常口干舌燥的,喝再多的水也不解渴,还尿的多;有些人还皮肤瘙痒。中医认为,这类的糖尿病多是阴虚津亏,火旺引起的。火烧灼津液、血液,就导致血糖升高,血脂变稠。