大河网讯（记者 刘高雅）近日，全国各地马拉松赛事正在如火如荼举行，不少长跑爱好者在运动过程中经常出现反复的膝关节疼痛。部分跑友出现症状后适当休息会有所缓解，但再次运动膝关节又会疼痛不适，这是啥原因？4月19日，记者采访到河南省中医院骨病二科副主任医师董良杰。
春节过后，全国各地马拉松赛事又会如火如荼。不少跑者冲过终点后，却发现自己“喜提”膝盖肿胀、疼痛，甚至寸步难行。“跑完半马，膝盖肿成馒头”——这绝不是危言耸听！每年初春，我们科室都会接诊因跑马导致膝关节损伤的患者。
跑步时是否需要佩戴护膝呢？答案是否定的。跑步佩戴护膝会有“轻松一些”的感觉，但它的机制是依靠外源性的力量来加强膝关节的稳定性，长期佩戴会改变膝关节结构的力学分布，反而会导致膝关节周围肌肉力量下降，降低膝关节的稳定性。那为什么在比赛过程当中我们会看到有的选手佩戴护膝呢？
上半年的马拉松季基本结束，不知道您在看身边朋友的完赛记录时有没有蠢蠢欲动，如果您正好想要准备入坑马拉松，在迈出跑步的第一步之前，选择合适的装备至关重要。无论是保护身体免受受伤，提高舒适度，还是提升跑步体验，都需要仔细考虑装备的选择。
2023年马拉松赛季来临近日全国多地开启春日里的奔跑△2023年4月16日，2023北京半程马拉松开跑。△2023年4月16日，2023上海半程马拉松开跑。△2023年4月16日，2023扬州鉴真半程马拉松开跑。
近日6岁小女孩6小时跑完马拉松引发了不小的舆论争议有人夸“小女孩好厉害”也有人提出质疑“才6岁啊，跑40多公里，伤身体啊”……那么6岁孩子跑马拉松身体到底能不能承受？并非所有人都适合“跑马”大连市第二人民医院小儿与骨肿瘤科主任 周长明：我们不提倡儿童跑马拉松。
首先声明一下：本人跑步九年，跑过全马20+场，PB345。跑过半马50多场，PB145。现在基于长期健康和长寿考虑，决定放弃全马。当前的日常运动是，跑一休一，每次跑5公里。主要考虑是过度长跑容易掉肌肉，而肌肉对于中老年人的健康维持极其重要。
这几天，奥运会正在如火如荼地进行，精彩纷呈的赛场对决也点燃了昆明市不少人的运动热情，对此，医生提醒，运动能强身健体、排解压力，不过一定要科学、合理，避免造成运动损伤。8月7日，记者在昆明医科大学第一附属医院运动医学科门诊看到，就诊的患者排起了长龙。
