大家好，我是沈医生，随着年纪增大，身体也逐渐衰老了，大大小小的病这时也都找上门了，为此很多人都注重起养生，用了各种办法，想让身体能保持年轻，但其实不管男女，想要抗衰老，维持年轻，让自己身体保持健康的状态也很简单，只需要补肝肾就可以了，为什么这么说呢?
大家好，我是胡医生，延年益寿，相信很多人都想拥有，那该如何拥有呢?首先我们的身体的健康发育生长主要是依靠我们的肝肾这两个器官，中医上认为，肾为先天之本，主藏精，而肾精又依赖于肝血的滋养，才能源源不断的给身体提供精气，所以说肝肾本同源，当肝肾出现不足的的时候，身体也会展现出一些早衰的现象，比如面色衰老，须发皂白，耳聋耳鸣，牙齿松动，而我们的肝主筋，肾主骨，肝肾不足紧接着我们的筋骨就会跟着慢慢衰败，腰腿出现无力等现象，甚至有的人还会出现尿频，尿急等现象。
气血越少，人越老，还会“病来如山倒”！像气血少的人，年纪越大，症状就会越明显。比如睡觉越来越不安稳，一点声音就被吵醒。而且整日头晕乎乎的，胃口也不好，多吃一点就难以消化；平时出门最怕风吹，怕冷，还有免疫低下等等。
在古代，人们无不想要“长命百岁”，而且也开创了一些延年益寿的奇效良方，但是要想人长寿，单凭药物是很难如愿以偿的，毕竟长寿就像木桶理论一样，需要把最短的那块木板加长才可以。不过，中药调理，的确对延年益寿有着良好的作用。
