最近发现好多健身博主，自媒体人在宣传左旋肉碱的好处，但大多人只是在卖，也没有说清楚他的功效及副作用，或者我们在什么情况下需要额外补充左旋肉碱。对于跑步减肥减脂健身的人来说，左旋肉碱到底该如何额外补充，效果真的有那么好吗？日常生活中我们通过哪些食物可以获取左旋肉碱等等。
一瓶运动饮料含有2毫克左旋肉碱，企业年销量1500吨左旋肉碱可生产7500亿瓶运动饮料……全球屈指可数生产左旋肉碱的企业中，位于吴忠市太阳山开发区的宁夏坤正生物科技有限公司以3000吨左旋肉碱系列产品的年产能傲视群雄，去年该企业广拓海外市场，90%产品出口欧美等发达国家和地区市场
很多人会觉得夏天出汗多，可以喝运动饮料补充电解质。但也有人在大量饮用运动饮料后，感到心跳加速、身体不适。这是为什么呢？什么情况下更适合饮用运动饮料补充电解质？美国乔治华盛顿大学米尔肯研究所公共卫生学院急诊医生、卫生政策与管理教授莱纳·温给出了解答。
来源：【宁夏日报】本报讯 （宁夏日报报业集团全媒体记者 铁志平 见习记者 彭斌）一瓶运动饮料含有2毫克左旋肉碱，这家企业年销售1500吨左旋肉碱可生产7500亿瓶运动饮料……全球生产左旋肉碱的企业中，位于吴忠市太阳山开发区的宁夏坤正生物科技有限公司以3000吨左旋肉碱系列产品的年
中考在即，体育测试如何提高成绩？这可愁坏了不少学生、家长。“我看网上售卖各种体考能量水，小红瓶、小黑瓶、小绿瓶……真顶用吗，真能提高孩子成绩吗？”有家长问道。记者了解到，各种所谓“体考能量水”主要是健身运动补剂，主要成分有咖啡因、牛磺酸、左旋肉碱、丙氨酸、维生素等。
