图说：采访对象提供雅培携众多前沿生命科技亮相第七届进博会，其中包括全线医学营养解决方案。此次参展的明星产品包括中国首发的安素倍佳、新一代雅培全安素以及营养自测小程序，旨在更好地满足中国老年人群和康复人群的营养需求，全面助力健康老龄化。
目前，大家的生活品质已经不断提升，可是很多人也慢慢进入了中老年人阶段。当人抵达一定年龄后，由于身体人体器官的衰退，许多情况下都是会发生一些身心健康小问题，但假如平常有欠佳的饮食结构，那麼问题便会越来越较为严重。
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“我这个月的体重又上去了！”吴林念阿姨，站在体重秤前，摇了摇头。退休生活让她有了更多的空闲时间，也让她的体重悄悄地上升了。
最新的研究显示，老人适当“胖一点”，有利于其更长久地保持健康。按照公式体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）的平方计算：18岁至64岁：BMI的正常范围是18.5—23.965岁以上：理想体重指数为20—26.980岁以上：理想体重指数为22—26.
有句老话说“千金难买老来瘦”，对于老年人来说，瘦一点真的更有利于健康吗？在医生看来，事实未必如此。近期一项研究发现，稍微“胖”点更有利于老年人健康。《生命时报》结合新研究并采访专家，告诉老年人应该如何科学管理体重。
走路速度慢，步态不稳，容易跌倒，然后出现骨折、卧床等，肌少症的危害对老年人的生活质量和功能影响非常大，肌少症到底该如何预防治疗？第七届进博会期间，雅培举办的“全线医学营养解决方案”相关活动上传出消息：我国60岁及以上的老年人口已接近三亿，占总人口比例21%。
中国团队最新完成的一项老龄化研究却发现，老年人特别是80岁以上高龄老人还是胖一些好。施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然-衰老》最新发表中国疾病预防控制中心施小明团队完成的一项涵盖逾2.7万人的观察性研究，发现中国年过80老人超重或轻度肥胖与死亡率降低相关。
“我决定了，我从明天开始节食减肥。”陶阿姨突然对着坐在旁边玩手机的女儿说道。女儿一时间有点没搞明白，怎么平时吃好喝好、遇到难事只要大吃一顿就能抛开烦恼的妈妈会说出这样的话，一问母亲，顿时有点不知该从而回复。
“老刘，你说我是不是该增增肥，感觉我有点太瘦了，风一吹都要跟着跑。”“你可别增肥啊！人家都说“千金难买老来瘦”，我还羡慕你呢，我都瘦不下来。”“啊？瘦还是好事啊？老伴说我看着弱不禁风的。”“只听胖者三高，少闻瘦子病多的，可别随便去增肥啊。
要想长寿，而且是健康的长寿，体重问题一定要关注。老年人体重稳定，更长寿老年人体重稳定更长寿！一项发表在《美国医学会杂志》（JAMA）子刊上的澳大利亚研究显示：体重下降很可能是各种缩短寿命疾病存在的早期指标。
