其实，无论体重过重还是过轻，都不是健康的状态，体重过轻也值得重视。那么，体重过轻究竟要如何增重?研究表明，体重过轻不仅会影响儿童青少年身体、智力的正常发育，还会导致成年人群胃肠功能紊乱、骨量丢失和骨折、贫血、免疫力低下、女性月经不调和闭经、抑郁症、劳动能力下降等多种危害。
健康是人生最大的财富，体重是衡量健康的指标。过瘦不仅影响美观，还会损害健康。一、寻求专业帮助。建议过瘦的人前往医院营养科就诊，进行全面的营养评估，找出导致消瘦的原因，制定个性化的营养干预方案。二、均衡膳食，增加能量摄入。
