Chen M， Liu C， Dai M， et al. Bifidobacterium lactis BL-99 modulates intestinal inflammation and functions in zebrafish models. PLoS One. 2022 Feb 16;
随着人们对健康的关注日益增加，益生菌作为一种重要的微生物群体，备受瞩目。它们在维护肠道健康、增强免疫力和促进消化吸收方面发挥着重要作用。本文将带您深入了解益生菌的功效、常见类型以及如何获取，让我们共同探索益生菌的奥秘。益生菌是一类对人体有益的微生物，主要存在于我们的肠道中。
来源：人民日报 日前，菌草技术应用非洲区域研讨会的参会代表在卢旺达首都基加利的一座菌菇农场参观。黄万晴摄（新华社发）“小小一株草，情接万里长。”以菌草为代表的中非农业交流合作项目兼具经济和生态效益，为广大非洲国家带去了解决粮食和贫困问题、实现可持续发展的希望。
1、黑木耳木耳，别名黑木耳、光木耳。真菌学分类属担子菌纲，木耳目，木耳科。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血及其他药用功效。2、灵芝灵芝是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。
连翘是中医常用的清热解毒药，为疮家要药。秋季果实初熟尚带绿色时采收，蒸熟晒干，称“青翘”；果实熟透时采收晒干，称“老翘”。连翘早春先叶开花，满枝金黄，艳丽可爱，是常见观赏灌木。不过中药连翘入药的是植物的干燥果实，而不是连翘花。
#315全民季#大家好，这里是叶雨拾光。很多种植蔬菜、水果的朋友，经常会留言反映为作物的病害发愁，特别是遇到低温、高湿环境时，草莓、黄瓜、番茄等作物的灰霉病、菌核病发生严重，非常难防治，今天叶雨拾光就和大家一起分享一个防治灰霉病、菌核病的老牌、经典杀菌剂，这就是腐霉利。
2005年，世界胃肠病学组织将每年的5月29日定为世界肠道健康日，旨在提醒人们关注肠道发出的警示，共筑“肠”期健康，享受幸福生活!当今社会，不健康的生活方式，如久坐缺少运动、工作紧张、饮食不规律等，让现代人的肠道健康红灯频发。
