NBA之所以能成为世界上最好的篮球联赛，最为重要的一点就是NBA球员的身体天赋都是世界顶级的存在。就单单拿他们的手掌来说吧，那尺寸都夸张到你不敢相信。不信我们就来看看下面这些NBA球员是怎么秀自己手掌的吧，说是史前巨掌都不为过。
作为职业篮球运动员，NBA球员们的身高往往会受到球迷热议，而他们的大手也经常引来球迷惊呼，例如莱昂纳德和乔丹的大手就曾让人惊讶。NBA从2010年便开始精确测量记录选秀球员的手掌数据，长度和宽度是两项重要指标。
想进入NBA球技与身体条件缺一不可，球技方面我们可以通过后天努力来弥补差距，比如很多街球手他们的运球能力就不逊色于NBA里普通的首发级别球星，但是身体素质方面包括身高、臂展、对抗等等就属于天然的缺陷了，那这方面差距究竟有多悬殊呢?
运动了很久，却总感觉得不到进展，不知道自己的薄弱环节在哪里、应该练什么……我想你缺一次运动能力测试！测试运动能力，可以帮助我们科学地制定个性化运动方案、评价健身锻炼的效果、预测和评估相关疾病的风险。知己知彼，百战不殆！一起来了解下自己的运动能力吧！运动能力包括哪些？
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编译：公子欣步态、平衡和力量哪一项更能反映身体年龄？根据梅奥诊所的一项新研究，随着年龄的增长，良好的平衡、肌肉力量和有效的步态有助于人们的独立性和幸福感。这些因素如何变化，以什么速度变化，可以帮助临床医生制定计划，以确保健康老龄化。
握一下握力计，了解一下患者握力，就能判断死亡和心血管病风险，是不是很神奇？多国联合开展的PURE研究就曾发现，握力甚至比收缩期血压更能预测死亡。而且他们发现，握力每减五公斤，因任何病因而死亡的风险就增加16%，心脏病发作和中风的风险则分别上升7%和9%。
上海体育大学主办期刊《运动与健康科学（英文）》近日发布全球首个成年人握力标准， 研究成果表明，握力是预测年龄相关疾病和残障的可靠指标。你测过握力吗？测试方式很简单：只要握住测力计并用力，记录其在几秒钟内所能产生的最大力量，就能得到握力数据。
