1、用冷敷护理：冷敷有助于中和晒伤，冷敷时可以将毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍拧一下（不滴水就行），然后敷在皮肤上。当水分逐渐蒸发时，就会有冷却作用，这有助于控制晒伤和疼痛。一天敷3－4次，每次约半小时即可。
对于脸晒伤了怎么办这个问题我来为你解答，对于不同程度晒伤，有不同的方法.通常在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消褪。1/对于轻微的晒伤：在日晒后，皮肤会处于一个较高的温度，这时候不妨尝试冷敷皮肤，用湿的冷毛巾大约半小时敷一次，持续四到五个小时。
受访专家/广东省妇幼保健院医学美容科主任医师 胡葵葵文/羊城晚报记者 余燕红 通讯员 林惠芳广州这段时间，真是“晒得黑人也想回非洲”了。中午是紫外线最猛烈的时候，只要在户外兜一圈回来，面部和身上的皮肤常常被晒得红红的。有什么方法能让水灵灵的皮肤不被夏日骄阳所打败呢？
提起夏天，阳光与沙滩肯定不会少游泳什么的肯定不能错过啦也有不少人喜欢晒个沐光浴把肤色晒成小麦色但是一不小心就会晒过头又或者是每天在室外工作的人很容易就会被晒得皮肤发红甚至是晒伤怎么办才好呢7月27日，李惠利医院皮肤科主任王佳华做客《养生有1套》，告诉大家如何预防日晒型皮肤病的产生
晒后6-8小时都算是晒后急救期，若能在这段时间予以肌肤正确保养，可大大减少变黑变干或是晒伤机会。 而72小时则算是晒后黄金期，可针对曝晒程序予以肌肤不同护肤方式，例如补水、美白或修复，改善皮肤因晒了大量紫外线造成的老化现象，迅速恢复晒前肌肤状况。NO.1 感觉发烫怎么办？
盛夏酷暑，气温直逼四十摄氏度，简直热得肌肤无法承受啊！尤其是美眉们参加过户外活动之后，脸颊热得发烫，这种灼热感，代表你的肌肤已经被晒伤了。夏季，阳光强烈，皮肤很容易被晒红，这样一来，皮肤也就越来越敏感，所以预防工作要抓紧做，避免皮肤被晒伤。美眉们还需要寻觅一些为肌肤降温的良策。
晒伤的表现症状有很多种，大致上可以分成四类：1.皮肤发红、敏感2.在皮肤发红处出现水肿样的症状，或者发红处有明显刺痛感3.出现发烧、起疹子、恶心等严重症状4.几天后皮肤出现「脱皮」现象P.S对于2 和 3，一定要及时去医院或诊所就医。
图片源于网络 图文无关 不少读者询问如果暴晒后皮肤又红又痛怎么处理。天津市中医药研究院附属医院医学美容科主任李敬提示，暴晒后皮肤被晒伤，可通过四步晒后修复，加快皮肤屏障修复。第一步：晒后4至6个小时，皮肤会发生红、肿、刺痛的感觉，主要以局部降温镇痛抗炎为主。
《21天深度测评报告》4.0的第4期，我们要「与素颜和解」。都市中存在很多节奏快、压力大的人群，肌肤由于长期受“压”导致各种肌肤亚健康问题，素颜状态下有很多瑕疵，令人困扰，就像最近我们经常收到的粉丝提问和后台留言，其中很大一部分都是这样:
