【投名状】分享一点拙见,如何练就一手库里一样的如丝绸般顺滑的投篮 由 文和君 发表在虎扑篮球·步行街http://bbs.hupu.com/bxj炎炎夏日正是在野球场上挥洒汗水,或者引起妹子尖叫,或者收获好友基情的好季节。
所谓的几个投篮基本点:1.双脚自然开立,脚尖正对篮框。因为只有这样才能够站稳,重心才能在两脚之间,投篮的时候才能保持身体的协调性。这一点,大家看看联盟里那些叱咤风云的射手们投篮时双脚的情况就能发现。2.用膝盖发力。这是所有投篮最开始的步骤。顾名思义,不解释。3.
在我们练习投篮的初期,很多时候不会在意具体从哪个位置开始举球,我曾经问过自己的学员和一大部分球员,他们的回答基本一致“很少在意具体从哪里开始举”,其实举球技术在整个投篮过程中,算是一个非常重要的技术,很多球员在举球时不注重细节,到了后期再想提升投篮技术,却发现很难提升到更高的层次,说白了就是细节没有做好,在前期的多个教程中,99%的投篮动作都在追求细节的完善,这也是我们教学中所注重的一个核心点。
当然就是后续的出手点,你是有投不远的困惑?而库里的one motion投篮却是连贯的,这种投篮方式,发力在出手点没有中断,所以库里投篮的力量有一部分来自沉球到举球的动作,就相当于发力过程变长了,自然可以轻松投得更高更远。
干拔是一种篮球用语。干拔就是一种高级的跳投。与“旱地拔葱”相似,就是当对手紧逼防守你的时候,你利用身高或者弹跳进行强行跳投。 但与普通的跳投所不同的是,干拔是靠腰部发力强行起跳,以一只脚突然发力带动另一只脚及全身的突然起跳投篮。
篮球风潮一直在变,篮球技法亦会随之历久弥新。在这些年进入了小球时代的NBA联盟,球迷欣赏到了诸如像后撤步三分、双后撤步三分、花式蹭犯规等全新篮球技巧问世并流行。与此同时,其实亦有一些曾经在篮球场上颇为常见的篮球技巧在逐渐消失。