#所见所得，都很科学#大家好，我是药师皓月，很高兴又见面了。提到DHA，大家应该都不陌生吧。市面上的DHA也是琳琅满目、种类繁多。可DHA到底是什么？它有什么作用？孩子需不需要补充？如果需要的话，那么到底该怎么补充？又该如何给孩子选择DHA？以及服用DHA又有哪些注意事项？
1总原则：分阶段补充关于DHA，人们并不陌生，婴幼儿奶粉、各种营养保健品都宣称自己含有丰富的DHA。几年前在市场上大起大落的“脑黄金”其实就是DHA，当时它被宣传成“万金油”，几乎包治百病，风行一时。但很快，这个神话就衰退了，因为世界上并没有包治百病的东西。
首先DHA 是神经细胞生长和维持功能的一个重要成分，是大脑和视网膜重要构成的成分。主要集中在大脑皮层中，含量高达20%以上，也就是大脑灰质部分。就是大脑皮层的最表面，形状是褶皱型，像是核桃一样坑坑洼洼的，是神经活跃的主要部分。主要影响儿童智力、行为、精细动作等神经功能的发育。
有消费者向本报反映，近期在网络直播平台购买的“仁和牌DHA核桃油凝胶糖果”，宣称可提升学龄孩子的专注力、记忆力等，收到货后却发现，该产品既不是药品，也不是保健食品，而是食品。营养专家称，如果没有医嘱或营养师的建议，不建议孩子额外补充DHA。
