来源:人民健康网北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科 李 巍 □副主任医师 王锡友现代社会工作压力大,上班电脑下班手机已经成为白领的常态,长期伏案工作又缺乏运动,造成很多人出现腰背肩酸痛的情况。想要快速缓解这一不适,推荐抖抖小腹。
平常当我们身体的某些部位出现不舒服的时候,就有针对性的进行捶打、按摩,比如说很多人干家务活腰酸背痛,也会通过捶打背部来缓解,这是什么道理呢,按照中医的理论来叫做“通则不痛,不通则痛”,我们的身体分布着12条经络,如果某条经络运行不同,就会发生病变或者疼痛,只要对其进行疏通,疼痛自
文/广州日报全媒体记者周洁莹 通讯员游华玲图/@视觉中国如果你是经常久坐的人,突然有一天发现后腰不舒服了,坐不住也站不久,换了多少椅子都坐立不安,只有躺着才舒服……你会觉得自己是什么问题?腰痛就是腰椎病腰肌劳损、腿痛就是关节炎吗?