文：吃货研究所甜食，一直是减肥的人的大忌。他们努力控制住自己想吃的欲望，只为了体重秤上的数字稍稍变小一些。可是不仅这种克制容易突然决堤造成暴饮暴食，而且，其实就算舍弃了甜食，你的大脑依然会想方设法瞒过你得到一些额外热量。然！而！其实并不用舍弃甜食！
第一次喝乌龙咖啡牛奶，反应比较大，真的幸亏我是放在周末尝试此方法，因为一天跑了足足6次厕所，但无头晕和失眠现象，昨天发头条有朋友留言说我这是增肥呢，我也觉得吃的甜品太多了，以前这么吃，第二天必定涨称，所以也没报什么希望，因为我都是5➕2佛系减肥，周末是我的休息日，因为本人真的是甜品重度爱好者，不想太压制自己的欲望而引起暴食。
早餐太匆忙只能买面包吃，小心长期下来变胖又精神差。（图／达志影像／示意图）记者谢承恩／综合报导爱吃面包当早餐，当心血糖飙升，反而让白天精神昏昏欲睡！特别是有些家长喜欢给孩子准备面包当早餐，小心吃过头会造成体重负担，还会变胖。
很多小资女都非常喜欢吃甜食，特别是现在各种各样的糕点层出不穷，往蛋糕店或是甜品店内看上几眼的话，估计很多小资的脚就粘在里面出不去了。只是甜食往往是“脂肪”的孪生兄弟，只要沾上了甜食，那就逃不开发胖的命运了，因此，这也是让许多小资女对甜食又爱又恨。
自从世界权威色彩研究机构Panton发布2017年度流行色是草木绿之后铺天盖地的绿色越来越抢眼让小编想到了一句话万花丛中一点绿关于色彩虽然我们常常会强调每一季的主打色但是这并不妨碍我们对其他颜色的喜爱设计师Solange Azagury-Partridge就喜欢缤纷最近她推出了新
