广场舞属于有氧运动。长期坚持跳广场舞一方面可以强身健体，降低血脂、血糖，缩小腹围，增强心肺功能，减少骨钙流失；另一方面可以增进人与人之间的情感交流、舒缓心理压力，并有助于改善睡眠、提高食欲。那么，患有高血压、冠心病、心房颤动等心血管疾病患者，是否也可以加入广场舞大军呢？
天虽然冷了，但正常的锻炼不能停下来，而对于高血压及心脑血管疾病患者来说，如何适度锻炼显得尤为重要。就在前几天，湖北汉阳有一位中年妇女，连续跳了1个多小时的广场舞后，血压飙升，突然晕倒。 如今正值秋冬换季时节，是一年中心脑血管疾病最高发的时候。
前两天查房的时候，遇到张大爷，前阵子他跟往常一样，早起在公园锻炼，突然感觉胸口一阵阵发闷发痛，有点喘不上气，张大爷一下子意识到不对劲了，他立马停下动作，向同行的老友求助，众人合力将他送到了医院，好在发现及时，不然后果难以想象。
新华社长沙7月17日电（记者帅才）三伏天来临，不少地方出现高温天气，最高气温达到40℃以上。炎炎夏日，应该如何科学运动？相关医生指出，高温天气适当运动可以加速人体代谢，有助于减脂塑形。但是老年人、心脑血管病人等不要长时间户外运动，避免发生中暑、热痉挛、热晕厥等情况。
很多人认为，“患有心血管疾病的人不适合在早晨运动”，其实，这主要是因为晨起这个时间段是心血管疾病的高发时间段，晨起时交感神经兴奋，心率开始加快，心血管系统的张力增加，由于一晚上的禁食禁水，血液黏稠度增高，血小板活性增加，血压也增高。
新华社长沙7月17日电（记者帅才）三伏天来临，不少地方出现高温天气，最高气温达到40℃以上。炎炎夏日，应该如何科学运动？相关医生指出，高温天气适当运动可以加速人体代谢，有助于减脂塑形。但是老年人、心脑血管病人等不要长时间户外运动，避免发生中暑、热痉挛、热晕厥等情况。
来源：【上游新闻-重庆晨报】随着三伏天的到来，许多地方出现了高温天气，那么在炎炎夏日，我们该如何科学地进行运动呢？这份夏日科学运动指南请收好。一、夏日如何科学运动?1.尽量在室温控制的室内场所内进行。如条件有限只能进行室外运动，尽量选择在早晚天气凉爽时锻炼。2.
