西安的肚皮舞爱好者跟着官生松大师免费集训肚皮舞。西部网讯（记者 魏永贤）3月7日，西安高新路某舞蹈健身艺术中心，国内肚皮舞大师官生松带领40名来自西安及西安周边的肚皮舞教练和爱好者集训肚皮舞。在3天的时间里，来自北京的官生松老师教授美女们他原创的埃及情感肚皮舞。
都说“幼儿园里欢乐多！” 真是这样的。5月28日，为迎接六一儿童节的到来，重庆的奶爸们也是拼了，竟然跳起了肚皮舞，太搞笑了！哈哈，太搞笑了，比起那些只会拉屎打游戏的爸爸们，这几位爸爸真的是好爸爸，至少他们愿意不在乎形象的参与孩子的成长！下面看一下网友们的评论，没把我笑死！
男人到中年，肥胖的问题也来了，男性肥胖多集中在腹部，而肚皮舞所设计的动作主要是抖动、肚皮起伏、扭胯等，因此对男士减‘大肚腩’有特别的效果。下面来看看肚皮舞该怎么样减少肚子吧。侧圆胯身体以圆的轨迹，臀部从后向前做圆周运动，用胯部来带动腰腹部，胸部也要一同运动。
桃子@ 2015.03.17 , 02:25 pm长久以来跳肚皮舞的基本都是女性，而今土耳其出现了男版肚皮舞。留着胡茬的舞者穿着用硬币和流苏装饰的裙子，随着土耳其的歌曲摆动他们的臀部，用他们奇异的动作来吸引他们的观众。有趣的是，这些男性舞者并非新时代产物。
云南省昆明市，郑杰，一个85年出生的大男孩，个头不高，个性平淡，给人的第一感觉是安静，身上有一股女生温文尔雅的性格。谁都不曾想，他竟是一名男肚皮舞教练。 郑杰的人生第一份工作是一名甜点厨师，但由于当时自己的体型比较偏胖，冲着减肥的目标，他开始出入各种健身俱乐部。
肚皮舞可以达到减肥的目的，尤其是瘦肚子，在跳肚皮舞的过程当中腹部的脂肪在燃烧，如果每天跳肚皮舞的话，不到一个月腹部就会瘦下来，这种减肥方法比其他的方法要有效，主要是比较安全，但只有一件需要长期坚持才能达到永久的瘦身。
张林林在指导学员。本报记者张光平摄影报道扭颈、甩头、舞腰、腹部波浪、水蛇手臂……听起来只有女人才玩的肚皮舞，却在90后男孩的演绎下，有了别样的风采。这个男孩名叫张林林，今年23岁。见到他的时候，很难相信眼前这个大胖子是一名肚皮舞教练。
练练下面的十分钟快捷肚皮舞，炼成性感迷人的腰腹。肚皮舞不仅仅是扭动和摇摆臀部，它更是动用到了腹部的每一小块肌肉，可以有效雕塑你的腹部肌肉，哪怕是最难运动到的肌肉也会受到极大的锻炼。滑动肋骨目标：腹部肌肉和腹部斜肌时间：一分半钟1、站立，两手放在臀部，双脚合拢。
街舞老师和老公跳“肚皮舞”记录孕期。湖北襄阳的曹女士是一名街舞老师，她目前怀孕38周，在家待产。曹女士在接受采访时说，丈夫对于拍摄这样的肚皮舞十分配合，两个人互相在对方的肚皮上画上了可爱的娃娃脸，接着丈夫在自己的指导下一步一步地跟着跳，才有了这样的成品。
陈德灿，一个身高一米八，今年26岁的直男。他像所有外来打工者一样，在广州这个繁华的城市，过着单调的生活。夜晚，他随着充满异域风情的音乐翩翩起舞，用如波的眼神，如水的身段，从骨子里透出的魅惑，给学员们教授被认为是专属于女人的肚皮舞。
伴随着充满唱诵感的配乐《千年的祈祷》，一位盘着发髻、身体自然律动的男舞者领衔跳起了阿拉伯东方舞。衣袂飘飘的敦煌飞天仿佛复活了，不少网友感叹，竟然毫不违和，很接地气的感觉。9月24日，扬子晚报紫牛新闻记者联系上了这位舞者闫国超，听他分享舞蹈背后的故事。
身体部位胖的地方最好不要出现在腹部，因此腹部赘肉太多最容易被看见。那么如何才能达到比较好的瘦腰效果呢？减肚子的5个有效方法腹部刮痧手法刮痧时最好仰卧，以肚脐为中心，按顺时针方向用刮板进行刮拭按摩，力度均匀，不必过于用力，以腹部皮肤红润为度。
