秋天，这果要使劲吃，一美白、二生津、三有助睡眠，错过真可惜了。秋天是丰收的季节，这个季节有很多当季的瓜果蔬菜开始大量上市了，秋天吃水果除了常吃梨、葡萄、苹果之外，还有一种非常小众的水果也是不可错过的，那就是：油柑。
冬季使劲吃这瓜果，一润肺，二化痰去火，三养脾胃，简单一蒸，太香了。冬季气候干燥也比较寒冷，这个时候我们要多吃一些比较滋润的水果，那么在水果里面除了有我们的苹果之外，还有一种常见的，非常滋润的水果就是梨了。
