来源：新华网近年来，颈椎病越来越呈现年轻化趋势，反复发作的疼痛正在压垮这届颈椎脆弱的年轻人，有网友甚至把颈椎病评为“当代年轻人的不死癌症”。在年轻人聚集的内容社交平台上，病友们不仅会分享自己患病的经历，还依据自己治愈和保健的过程，整理发布了很多颈椎病“自救指南”。
保护脊柱的方法有很多如果运动不当保健方式不对可能会对脊柱造成伤害专家教您如何正确运动正确保护脊柱 任大江 副主任医师中国人民解放军总医院第七医学中心脊柱外科瑜伽练不对脊柱会受罪瑜伽是一项非常好的锻炼方式，但并非适合每个人。
近几年，颈椎病患者不断增多，而且越来越呈现出年轻化的趋势。哪些行为正在伤害您的颈椎？这些症状说明颈椎正在发出预警长期伏案、久坐不动、缺乏锻炼，随着当代年轻人工作方式和生活习惯的改变，颈椎病已经盯上了年轻人。
“医生，颈椎反弓是怎样回事？还能恢复吗？”在门诊中，不少患者拿着颈椎X线片前来咨询。人的颈椎呈现“C”形生理弯曲，如果没有生理弯曲，甚至向相反方向弯曲，则被称为反弓。颈椎反弓是颈椎病最常见的病理基础。如今，随着电子产品的广泛使用、工作方式的改变，“低头族”越来越多。
一周的辛苦工作终于迎来了周末今天的你是不是栽倒在沙发上看手机追剧网购没动过～如果是那要小心喽，当心颈椎病“盯”上你！由于长期的伏案工作和一些不好的生活习惯，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，据统计我国的颈椎病患者约有2亿人，并成为名副其实的白领职业病。
说起颈椎问题，人们耳熟能详的一定是颈椎病，颈肩部疼痛、手指麻木、头晕耳鸣等都是常见表现，老百姓讲的落枕也是颈椎病的一种，较为严重的颈椎病还可能出现走路不稳、脚底如同踩棉花的感觉。而今天我们要说的，则是一个被忽略的“颈椎杀手”。
来源：【四川日报-川观新闻】丁宁 川观新闻记者 魏冯/文 何嘉琦/视频今年8月8日是第15个全民健身日。当前，很多人白天上班久坐，晚上长时间低头玩手机，不少人颈椎亮起“红灯”。其实，当感到颈部僵硬酸痛，还会出现头晕手麻时，可能已出现颈椎病的症状。颈椎不舒服咋办？
国庆长假期间，不少人会出门旅游，但长途旅行往往会引发一些健康问题，颈椎酸痛就是最常见的问题之一，尤其易发生在自驾游的驾车人身上。十院科普官、骨科张海龙主任医师告诉记者，长时间保持同一姿势会导致颈部肌肉紧张、僵硬和劳损。如何缓解这种酸痛呢？
