红网时刻新闻4月18日讯（通讯员 赵思佳）近日，50多岁的吴阿姨（化名）得了一个奇怪的病，每次在躺下睡觉或者翻身起床的时候就会出现头晕的现象，且每次头晕在持续数十秒后会慢慢缓解。一开始，吴阿姨以为只是一个小问题，便去家附近的社区卫生院接受治疗。
每天起床都头昏脑胀，感觉天旋地转，严重时还伴有恶心、呕吐等症状，而躺下后偏转头部这种眩晕感又接踵而至。有一种晕病，它与头位或者体位变化有关，一般不超过1分钟，头晕或眩晕就会消失，晕的时候可伴有恶心、呕吐。晕的时候脑子清醒，无肢体麻木无力。
本期专家：北京中医药大学东方医院脑病一科护师 龚欣雨您是否有过头晕的经历？睡觉晕、醒来晕、翻身晕、走路晕，站着也晕，甚至是伴有恶心的症状。简直是头不是头，而是旋转的地球啊！但当医生询问我们是怎么样的一种晕时，我们又该如何描述呢？头昏？头晕？眩晕？
第一种疾病，是渐渐被大家知道的“耳石症”这个病，它是内耳前庭的耳石颗粒掉入半规管，当起床、翻身、转头时等头部位置变化后，耳石在半规管里移动，引起头晕、眩晕、恶心、呕吐等症状，这个病还有一个名称:“良性阵发性位置性眩晕”，从名字上不难理解，它与头部位置变化有关，而且没有严重后果，治疗这个病最好的方法是耳石复位。
你是否有午睡的习惯?午睡确实好处不少——它能帮助降压、保护心脏，增强记忆力、提高免疫力，消除疲劳、恢复精力。但是，另一种声音也在不时出现，“中午越睡越困，醒不了”“午睡越睡越累，还不如不睡”。为什么午觉睡久了，反而容易疲惫头昏?午睡到底该怎么睡呢?今日科普，为你解答。
