11月24日是我国第一套广播体操颁布70周年纪念日。也就是说，广播体操已经70岁了。从1951年至今，我国已经颁布了9套广播体操。你还记得你当年做的是哪一套吗？“我们当年做的第四套。”“我们是‘时代在召唤’。”“每天一听到开头那个声音，就感觉很振奋。
“现在开始做广播体操！”不经意间，广播体操已伴随人们走过70个年头。1951年，第一套广播体操在各地推广，至今已更新到第九套。“身后的小伙伴在踢腿运动时不小心给我一脚”“跳跃运动，总有同学兜里东西散落一地”…你学的是第几套？
对于60后70后的人来说，上学时，这些操我们每天都做！看到此视频，我们很怀念那个时代！学费低，作业少，经常和同学在一玩，没有压力，没有家长去接送孩子的，到点了，孩子自觉上学，老师也没有打骂学生的！更没有学生补课的！学生过的健康快乐！很怀念那时候上小学，初中时的快乐时代！
本站文章谢绝转载，否则法律后果自负!法制晚报讯(实习记者张骜)3月23日，国家体育总局和文化部联合推出由专家编排的12套广场舞“标准动作”，其中包括《小苹果》、《最炫民族风》等颇受广场舞大妈们喜爱的神曲。
我原来早上锻炼是在跑步机上快走后跑步一共30多分钟，锻炼效果不是太好。一个月前觉得广播体操简单易学，自己就从网上下载了第八套和第六套广播体操视频，为了增加锻炼效果用软件把第八套的第二节和第六节、第六套的第一、三、七节增加了一遍。
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秋天来了，气温开始逐渐转凉，人们经过了炎热夏季的蛰伏以后，迎来了秋高气爽的天气，虽然感觉上舒适了很多，但是由于室外温度开始降低，会造成人体的交感神经兴奋，分泌出一种儿茶酚胺类物质，具有加快心率、增加心肌收缩力、收缩外周血管的作用，导致血压升高，所以，老牛建议中老年朋友，尤其是患有高血压的朋友，在秋季锻炼身体的时候，以舒缓的运动为主。
