这是所有静功之中最安全,而且这个方法包含静功的入门、进阶到修道觉悟的境界,可以说是静功大成法。当然,观呼吸法也入定的好功法,入定后,一种深沉的平静会遍布身心,那种祥和自在的状态,只有亲身体验过的人才能了解。
张至顺道长可能不是最近30年道学水平最高、修行水平最高的人,但却是影响最大造福普通人最多的修道者。道家功夫很多,唯有金刚功几乎家喻户晓,这是张道长的功劳。古来隐士、道家高人很多,但唯有真正造福凡人才是大修行者,才能够为普通人所记诵。
气功,养生,修真,道学,内功,听息,存想,守一,辟谷,房中,行气,吐纳,导引,胎息,开合,鼓荡,中医针药,内家拳,道教,内丹学,内丹术,丹道,丹道学,大周天,小周天,这些都是经过百日筑基来实现的,所以说地基很重要一定要打好。