荆楚网(湖北日报网)讯(记者 毛易媛 通讯员 江泓颖 陈舒)近日,19岁大学生小李因为过量运动导致肌肉疼痛、有浓茶色尿,进入武汉市第三医院急诊科。通过急诊科完善肝肾功能及肌酶检查,发现小李肌酸激酶升至正常值的近200倍。
请输入图片描述(没有字数限制)今年22岁的小黄(化名)身高1米7,体重却达到了180斤,平时锻炼较少,一次在运动的时候,小黄一口气做了200个深蹲,第二天双腿酸痛,小便竟变成了酱油色,到医院一查,血液指标中的肌酸激酶高到仪器无法检测出具体数值,被诊断为横纹肌溶解症,需立即留观治疗
深蹲?So easy啦,还用学么?还真别说,前不久就有一女子深蹲过量一下子深蹲700多个得肾衰竭的。深蹲是一种简单健身运动,但是做深蹲得悠着点,过量不好,姿势不正确也有害。1.深蹲不正确会致害深蹲动作深蹲时髋关节和膝关节要同时屈和伸,对关节灵活性要求较高。