荆楚网（湖北日报网）讯（记者 毛易媛 通讯员 江泓颖 陈舒）近日，19岁大学生小李因为过量运动导致肌肉疼痛、有浓茶色尿，进入武汉市第三医院急诊科。通过急诊科完善肝肾功能及肌酶检查，发现小李肌酸激酶升至正常值的近200倍。
请输入图片描述(没有字数限制)今年22岁的小黄（化名）身高1米7，体重却达到了180斤，平时锻炼较少，一次在运动的时候，小黄一口气做了200个深蹲，第二天双腿酸痛，小便竟变成了酱油色，到医院一查，血液指标中的肌酸激酶高到仪器无法检测出具体数值，被诊断为横纹肌溶解症，需立即留观治疗
深蹲？So easy啦，还用学么？还真别说，前不久就有一女子深蹲过量一下子深蹲700多个得肾衰竭的。深蹲是一种简单健身运动，但是做深蹲得悠着点，过量不好，姿势不正确也有害。1.深蹲不正确会致害深蹲动作深蹲时髋关节和膝关节要同时屈和伸，对关节灵活性要求较高。
