黄瓜梨子汁 梨具有养阴补液、润肺止咳、养血生肌、清热降火之功效。梨肉脆汁多、酸甜可口，营养丰富，有益健康。材料：黄瓜1条 梨子1个 步骤1.准备所需材料。2.黄瓜洗净切成丁。3.雪梨洗净去核切丁。4.将黄瓜、雪梨放入果汁杯内。5.用手动搅拌机打搅。6.打搅成汁即可。7.
最近这段时间天气越来越热，很多小伙伴都在反映自己没有食欲，而且喉咙干痒，整个人都比较干燥不舒服，这个时候其实应该喝一点黄瓜雪梨汁，不仅可以清肺爽口，还能够润肺养颜，最重要的是它营养价值也高，喝完之后很败火。
所需食材:生菜1-2片、无糖酸奶100ml、黄瓜半根、香蕉一小根~详细做法:所有食材放入破壁机，再倒300ml水，按果蔬模式两分钟就可以了~果蔬汁2所需食材:一个猕猴桃、半个雪梨、一根黄瓜~详细做法:所有食材放入榨汁杯，倒300ml水榨成汁就可以了~很清爽的一款果蔬汁，天气热加冰
做法步骤1、将黄瓜和梨洗干净！2、黄瓜切片3、雪梨削皮，切片，越小块越好，对料理机或豆浆机减少磨损！4、将黄瓜和梨放入料理机或豆浆机，加入300ml纯净水。 按果汁键，2分钟后就可以喝了5、黄瓜切小口。 为了美观，有甜品店喝果汁的感觉，我决定做一个小装饰！6、挂在杯口处。
(注:为了热量最低化，液体都是加水，不过为了口味都有适当加入蜂蜜。每种都尝试过了，是私人口味此类蔬菜的最佳搭配。大家可以在此基础上按公式加入其他可选材科。)1号种了:菠菜(菠菜菠萝汁)功效:1.补血养颜:含有丰富的铁，可以预防贫血，增强气色。2.
摘要： 本文将介绍9种非常棒的果蔬汁组合，健康营养，而且制作非常简单。 ABSTRACT： This article tells 9 awesome combinations of fruit and vegetable juice.
[比心]觉得今天文章有帮助的点个赞吧[比心]每天更新减肥减脂文章欢迎关注小伙伴们大家好！可能好多小伙伴们都是靠吃水果蔬菜减肥，但很多时候吃着吃着是不是就觉得生无可恋了呢？今天就来和大家分享12款排毒养颜的减脂果蔬汁。美丽又好喝，赶紧收藏起来做做试一下吧！
